O Legado da Longevidade é a experiência mais completa de transformação através da nutrição.
Este curso reúne tudo o que há de melhor em reeducação alimentar, suplementação, performance esportiva e bem-estar emocional, acrescentando um protocolo exclusivo de emagrecimento saudável, que atua na saúde intestinal, controle da vontade de doces e equilíbrio metabólico.
Mais do que perder peso, o objetivo é reconstruir a relação com a comida e com o próprio corpo, fortalecendo hábitos que promovem energia, leveza e longevidade.
Com aulas teóricas, práticas, orientações de profissionais convidados e um passo a passo estruturado, você vai aprender a cuidar do seu corpo de dentro para fora — e deixar um verdadeiro legado de saúde.
Ementa
Objetivo Geral:
Promover o emagrecimento saudável e sustentável através do equilíbrio intestinal, da reeducação alimentar e da integração entre corpo, mente e movimento, gerando resultados duradouros e qualidade de vida a longo prazo.
Público-Alvo:
Pessoas que desejam emagrecer de forma natural e inteligente, reduzir a vontade de doces, cuidar da saúde intestinal e aprender a manter o peso ideal sem dietas restritivas, unindo prazer e consciência alimentar.
Metodologia:
O curso combina aulas teóricas e práticas, plano nutricional orientativo, protocolos de modulação intestinal e orientações de especialistas convidados, com enfoque em mudança de hábitos, longevidade e autocuidado.
Módulos Principais:
Fundamentos da Reeducação Alimentar e da Longevidade
Entendendo o papel da alimentação na prevenção de doenças.
Como a nutrição apoia o envelhecimento saudável.
A importância do equilíbrio entre corpo, mente e rotina.
O Protocolo de Emagrecimento Consciente
Etapas do protocolo: desintoxicação, reparo intestinal e estabilização metabólica.
Estratégias para reduzir a vontade de doces e controlar o apetite.
Como alcançar o emagrecimento natural e duradouro.
Nutrição e Performance para o Corpo Ativo
Alimentação pré e pós-treino.
Suplementação estratégica e segura.
Planilha de corrida e orientações com educadores físicos.
Culinária Prática e Sustentável
Aulas práticas com receitas saudáveis e funcionais.
Como planejar e organizar a alimentação da semana.
Corpo e Mente em Equilíbrio
Psicologia da alimentação: emoções, ansiedade e escolhas conscientes.
A importância da postura, respiração e movimento com fisioterapeuta convidada.
Inspiração e disciplina com atleta de águas abertas.
O Legado da Longevidade
Alimentação, movimento e propósito de vida.
Sustentabilidade e consciência nas escolhas diárias.
Como manter os resultados e inspirar outras pessoas a cuidarem de si.
Resultados Esperados:
Emagrecimento saudável, natural e sustentável.
Melhora da digestão e equilíbrio intestinal.
Redução da vontade de doces e compulsão alimentar.
Mais energia, foco e disposição.
Reeducação alimentar definitiva e prazerosa.
Conexão com o corpo e construção de hábitos que geram longevidade.
Sobre os
instrutores
Priscila Cardoso Delmenico
Nutricionista com 15 anos de experiência profissional na área de Nutrição clínica funcional e esportiva. 2 títulos de especialista em Nutrição Clínica pela ASBRAN/SECAD. Empresária. CEO da Delmenico Nutrição e Segurança do Trabalho. Docente. Palestrante. idealizadora da plataforma NutriSeg no Módulo A SUA IDEAL.
Monielle Vale
Técnica em Nutrição e Dietética | CRN3 T 123584
Graduanda em Nutrição
Suporte NutriSeg em nutrição e qualidade de vida
Perguntas frequentes
Quando poderei começar?
O curso já está disponível e você terá acesso assim que o pagamento da
matrícula for
confirmado.
O curso possui certificado?
Sim, o curso possui certificado e você irá recebê-lo após terminar todas
as
atividades
propostas no curso.
O mesmo será entregue via PDF e poderá ser validado através de um código
único de
validação.
O certificado informará seu nome e terá a carga horária
de 15 horas.
Qual a duração do curso?
O curso possui o equivalente a 15 horas.
Por quanto tempo poderei acessar o curso?
Você poderá acessar o curso durante 180 dias, começando a
contar a partir do dia que sua matrícula for validada e o acesso ao
curso
liberado.
Podem haver limites de acesso a recursos práticos online, caso existam.
Verifique os
prazos na descrição do curso acima.
Quais são as formas de pagamento?
O pagamento pode ser efetuado via Boleto bancário, Cartão de crédito ou Pix.
O pagamento poderá ser dividido em
até 6 vezes, dependendo do valor,
no
cartão de
crédito. No pagamento a prazo, podém incidir juros por parcela.
Caso você esteja procurando outra forma de pagamento, entre em contato
conosco.
Posso fazer o curso estando fora do Brasil?
Sim, você poderá acessar a plataforma de qualquer lugar do mundo.
Para efetuar o pagamento de fora do Brasil, utilize um Cartão de crédito
internacional.
